به نقل از «جام جم آنلاین»

تست شخصیت شناسی چقدر قابل اعتماد است؟

تاریخ انتشار: ۱۴ آذر ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۹۲۲۹۴۱۷

در این مقاله مطالعاتی در مورد صحت تست های شخصیت را پوشش خواهیم داد. بسیاری از افراد برای آگاهی از خود، تست شخصیت شناسی انجام می دهند. البته، این تست ها فقط آنچه را که ما درباره خودمان فکر می‌کنیم منعکس می‌کنند، اما نتایج می‌توانند دیدگاه منحصربه‌فردی از ویژگی‌های ما ارائه دهند.

یک تست شخصیت شناسی خوب در مورد بسیاری از جنبه های شخصیتی ما می پرسد، بنابراین نتایج آن تصویر جامع تری از ما را نسبت به یک بازخورد معمولی ارائه می دهد و نتایج با مقایسه نمرات ویژگی ما با استانداردهای علمی محاسبه می شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

 اما چقدر می توان به این تست ها اعتماد کرد؟

اعتبار یک تست شخصیت شناسی چگونه سنجیده می شود؟

روانسنجی، شاخه ای از علم روانشناسی است که کیفیت آزمون ها را با اصطلاحات پایایی و اعتبار یا روایی توصیف می‌کنند. پایایی بدین معناست که اگر در چند زمان مختلف در یک جمعیت از آن آزمون استفاده کنیم در نتیجه به دست آمده اختلاف چندانی مشاهده نمی کنیم و اختلاف ها ممکن است به دلیل تغییر خلق و خوی افراد، عدم اطمینان کامل از خودشان، یا صرفاً پرت شدن حواسشان، ایجاد شود. دامنه ضریب پایایی از صفر تا +۱ است به این معنا که اگر ضریب صفر باشد عدم پایایی و اگر این ضریب یک باشد پایایی کامل را نشان می­ دهد. هرچند پایایی کامل به ندرت دیده می­ شود و اغلب در صورت مشاهده، به نتایج حاصل شک می­ کنند. و اگر عدد پایایایی به یک نزدیک باشد خوب است.

روایی بدین معناست که روش یا ابزار به کار رفته تا چه حد می ­تواند خصوصیت مورد نظر را درست اندازه گیری کند. مقصود از روایی این است که ابزاری که برای اندازه گیری مورد نظر انتخاب شده است ویژگی و خصوصیتی که ابزار برای آن طراحی شده است را دارد یا خیر. به عبارت دیگر مفهوم روایی، به این سوال پاسخ می­ دهد که ابزار اندازه گیری تا چه حد خصیصه مورد نظر را می­ سنجد. مثلا یک تست شخصیت شناسی نباید ویژگی های هوش را بسنجد.

 

به عنوان مثال، می توانیم نمرات آزمون افراد را در موارد زیر مقایسه کنیم:

نمرات آزمون‌های دیگری که احتمالاً همان ویژگی را اندازه‌گیری می‌کنند. امتیازات بر اساس رتبه‌بندی افراد دیگر، مانند دوستان یا شرکا است.

هر چه نمرات افراد مشابه تر باشد، صرف نظر از اینکه در کدام آزمون خاص شرکت می کنند یا اینکه آنها یا شخص دیگری ویژگی های خود را ارزیابی می کنند، بیشتر می توانیم باور کنیم که نمرات نتایج معتبر در مورد ویژگی های افراد می گویند.

البته نباید انتظار داشته باشید که دوست یا شریکتان اطلاعات مشابهی با شما به اشتراک بگذارد. اما اعتبار بخشیدن به نظر خود در برابر نظر دیگران اغلب یکی از ساده ترین راه ها برای بررسی واقعیت است. علاوه بر این، گاهی اوقات دیگران در موقعیت بهتری برای ارزیابی شخصیت ما قرار می‌گیرند، ما را در یک زمینه وسیع‌تر می‌بینند و لزوماً تمایل ما به ادعای بیش از حد ویژگی‌های مطلوب را ندارند. در سایت جعبه ابزار ذهنی، همه تست ها روایی و پایایی شان ذکر شده و قابل مشاهد است.

چه چیزی یک تست شخصیت را قابل اعتماد و معتبر می کند؟

از آنجایی که اندازه گیری شخصیت می تواند چالش برانگیز باشد و معمولاً عوامل دیگری نیز در آن نقش دارند، تست های شخصیت شناسی معمولاً اگر چندین بار انجام شوند قابل اعتمادتر هستند. یک مطالعه روایی قوی همچنین شامل مجموعه نمونه متنوعی از شرکت کنندگان در تحقیق از سنین، فرهنگ ها، زبان ها و جنسیت های مختلف خواهد بود. ارائه یک مجموعه نمونه گسترده از داده ها تضمین می کند که نتایج برای طیف وسیعی از فرهنگ ها و جمعیت ها اعمال می شود. دقت تست شخصیت قابل مقایسه با دقت اندازه گیری در علوم تجربی مثل پزشکی نیست. این قابل درک است زیرا ذهن و رفتار انسان بسیار بسیار پیچیده تر است و ویژگی های شخصیتی فقط الگوهای گسترده ای را در آنها خلاصه می کند – همانطور که انسان ها خودشان گاهی از این پیچیدگی گیج می شوند. با این حال، تست شخصیت شناسی می‌توانند با خلاصه کردن کامل طیف وسیعی از ویژگی‌ها و نشان دادن اینکه ما در مقایسه با سایر افراد کجای این ویژگی‌ها ایستاده‌ایم، دیدگاه ارزشمندی در مورد شخصیت‌مان به ما ارائه دهند. این به نتایج کمی عینیت می بخشد در مقایسه با بررسی کردن شخصیت با روش های غیر علمی، قطعا بهتر خواهد بود. استفاده از چند نوع تست شخصیت شناسی مختلف در شناخت خودتان به شما بیشتر کمک می کند.

تست شخصیت شناسی آنلاین قابل اعتماد است؟

تست های شخصیت شناسی چه به صورت کاغذی و چه آنلاین، اگر تست معتبری باشد، قابل اعتماد است. گرچه نکاتی هست که در انتخاب تست و سایت تست شخصیت شناسی آنلاین می توان به آنها دقت کرد:

اعتبار سایت پشتیبانی و امکان ارتباط با سایت تخصص سایت مورد نظر ( مثلا یک سایت بازرگانی یا مهندسی حق ارائه تست روانشناسی ندارد.) استفاده از تست های معتبر ذکر کردن پایایی و روایی تست دستورالعمل واضح و روشن تست تفسیر شخصی و کامل استفاده از جدیدترین و کامل ترین نسخه تست بهترین تست های شخصیت شناسی

تست های شخصیت متنوعی در اینترنت هست اما در ادامه به معرفی 5 تا از برترین و معتبرتریت تست های شخصیت موجود می پردازیم.

1. تست شخصیت MBTI

تست MBTI یکی از معتبر ترین و شناخته شده ترین تست های شخصیت شناسی است که کاربردهای متنوعی در زمینه های خودشناسی، انتخاب شغل، استعداد یابی، مشاوره ازدواج و بهبود ارتباطات کاری دارد.

2. تست مینه سوتا MMPI

تست شخصیتی چند وجهی مینه سوتا یا به اصطلاح تست MMPI یکی از آزمونهای مهم شخصیتی است که مورد استفاده روانشناسان در بسیاری از کشورهای جهان قرار می گیرد. بر اساس برآوردهایی که در زمینه ی میزان استفاده ی روانشناسان از آزمون MMPI انجام گرفته است معلوم شده است که این آزمون از نظر تعداد اجرا در بین آزمونهای شخصیتی رتبه ی اول را به خود اختصاص داده است.

3. تست طرحواره یانگ

 تست طرحواره یانگ یا همان تست 18 تله زندگی در سال 1998 توسط یانگ برای یافتن طرحواره های ناسازگار اولیه شخص پایه گذاری و طراحی شد. نسخه های متعددی از این تست وجود دارد که اصلی ترین و کامل ترین آنها همان نسخه 232 سوالی است که در سایت جعبه ابزار ذهنی به طور کامل تست طرحواره آنلاین در اختیار شما قرار گرفته است.

4. تست کتل، آزمون شخصیت 16 عاملی

 تست شخصیت کتل امروزه به طور گسترده در تجارت، در انتخاب پرسنل، به ویژه برای انتخاب مدیران استفاده می شود. همچنین در تشخیص بالینی و برنامه ریزی درمان برای ارزیابی اضطراب، سازگاری و مشکلات رفتاری استفاده می شود.

5. تست شخصیت شناسی دیسک DISC

تست شخصیت شناسی دیسک آنلاین (تست DISC) یکی از قوی‌ترین تست های شخصیت شناسی است. آزمون دیسک که در واقع یک مدل رفتاری است، به شما کمک می‌کند نسبت به ویژگی‌های شخصیتی، اولویت‌ها و انگیزه‌های خود آگاهی یابید.

منبع: جام جم آنلاین

کلیدواژه: شخصیت شناسی تست شخصیت شناسی تست های شخصیت شناسی تست شخصیت شناسی یک تست شخصیت اندازه گیری قابل اعتماد ویژگی ها مورد نظر تست ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت jamejamonline.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «جام جم آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۹۲۲۹۴۱۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

راه‌های تقویت اعتماد به نفس با افزایش سن

اگر می‌خواهید با افزایش سن، اعتماد به نفس خود را تقویت کنید، باید برخی رفتارها را کنار بگذارید. در این مقاله، ۸ رفتاری که باید از آنها دوری کنید تا با اعتماد به نفس و مهربانی پذیرای سن خود باشید، معرفی می‌کنیم.

به گزارش فرطب، با ما همراه باشید تا با شناخت و خداحافظی از این رفتارها، گام‌های محکم‌تری به سمت پختگی و اطمینان بردارید.

۱) خداحافظی با نیاز دائمی به تایید

در زندگی، خواستن تایید دیگران کاملاً طبیعی است، اما با افزایش سن، تکیه مداوم بر این تایید می‌تواند به عزت نفس ما آسیب برساند. وقتی برای احساس خوب بودن به نظر دیگران وابسته باشیم، خودمان را از درون ضعیف می‌کنیم. یاد بگیرید به غریزه‌ها و تصمیم‌های خود اعتماد کنید و تنها تاییدی که واقعاً مهم است را از خودتان بجویید، تا با اعتماد به نفس بیشتری پیر شوید.

۲) فراموش کردن اشتباهات گذشته

همه ما در زندگی خود اشتباه می‌کنیم و این اشتباهات بخشی از فرایند یادگیری هستند. با بالا رفتن سن، مهم است که اشتباهات گذشته را رها کرده و اجازه دهیم تجربیات جدید ما را تعریف کنند. این نگرش نه تنها به ما کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس بیشتری پیش رویم، بلکه موجب می‌شود که از هر فرصتی برای رشد و پیشرفت استفاده کنیم.

۳) اهمیت دادن به سلامت جسمانی

حفظ سلامت جسمانی با افزایش سن اهمیت بیشتری پیدا می‌کند. ورزش منظم نه تنها به حفظ سلامت جسم کمک می‌کند بلکه روحیه و اعتماد به نفس را نیز تقویت می‌بخشد. فعالیت‌هایی مانند پیاده‌روی، یوگا یا حتی رقص، می‌توانند تأثیرات شگرفی بر سلامتی عمومی داشته باشند. به بدن خود اهمیت دهید و با فعال ماندن، جوانی و شادابی خود را حفظ کنید.

۴) رویارویی با تجربیات جدید

اجتناب از تجربیات جدید می‌تواند مانعی در مسیر رشد و توسعه شخصی باشد. خواه یادگیری مهارت‌های جدید، سفر به مکان‌های ناشناخته، یا تلاش برای کشف هویت جدید باشد، همه و همه می‌توانند به شما کمک کنند تا از زندگی لذت ببرید و در هر سنی اعتماد به نفس داشته باشید. به جای اینکه از تغییر بترسید، آن را به عنوان فرصتی برای یادگیری و تجربه‌کردن بپذیرید.

۵) توقف مقایسه با دیگران

مقایسه خود با دیگران یکی از رفتارهایی است که باید با آن خداحافظی کنید، زیرا این عمل می‌تواند اعتماد به نفس شما را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. هر فردی مسیر منحصر به فرد خود را دارد و مهم این است که به جای مقایسه، روی پیشرفت‌ها و موفقیت‌های شخصی خود تمرکز کنید. این نگرش به شما کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس بیشتری در مسیر زندگی قدم بردارید.

۶) ارزش قائل شدن برای علایق شخصی

زندگی پر از مسئولیت‌ها ممکن است ما را از تعقیب علایقمان باز دارد، اما برای حفظ اعتماد به نفس با افزایش سن، حیاتی است که به آن‌ها اهمیت دهیم. وقتی به چیزهایی که دوست داریم اهمیت می‌دهیم، نه تنها خوشحال‌تر می‌شویم، بلکه احساس ارزشمندی و اعتماد به نفس نیز تقویت می‌شود. پس فرصت‌هایی را برای نقاشی کشیدن، نوشتن، یا هر علاقه دیگری که دارید، فراهم کنید تا زندگی‌تان را با شور و اشتیاق پر کنید.

۷) پذیرش تغییر

تغییر یکی از ترس‌های بزرگ بسیاری از افراد است، اما یادگیری برای پذیرش آن می‌تواند به طرز چشمگیری به افزایش اعتماد به نفس کمک کند. تغییرات، چه کوچک و چه بزرگ، فرصت‌هایی برای رشد و یادگیری به همراه دارند. برای پذیرش تغییر، بر روی توانایی‌های خود تمرکز کنید و به خود یادآوری کنید که هر تغییری می‌تواند شروعی برای شروعی نو و بهتر باشد.

۸) باور به ارزش خود

یکی از چالش‌هایی که با افزایش سن روبرو می‌شویم، تردید در ارزش خودمان است. باور به ارزش شخصی و پذیرش این که شما به عنوان یک فرد، بی‌قید و شرط ارزشمند هستید، کلید افزایش اعتماد به نفس است. مهم است که به خودتان یادآوری کنید که شما ارزش دارید، نه تنها به خاطر دستاوردهایتان بلکه به خاطر انسانیت خود. شک در ارزش خود را کنار بگذارید و با اعتماد به نفس به پیش بروید، چرا که شما برای جهان ارزشمند هستید.

جمع بندی

اعتماد به نفس با افزایش سن تقویت می‌شود اگر به رفتارهای مخرب خود خداحافظی کنیم. پذیرش تغییر، توقف مقایسه با دیگران، رها کردن اشتباهات گذشته، اهمیت دادن به سلامت جسمانی، پرداختن به علایق شخصی، و داشتن باور به ارزش خود، همگی به ما کمک می‌کنند تا با اعتماد به نفس بالاتری زندگی کنیم. هر سنی فرصتی برای رشد و ارتقاء است؛ پس از آن به نفع خود استفاده کنید.

کانال عصر ایران در تلگرام